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TSV Sonthofen 1863 e.V.

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Abteilung Turnen/Gymnastik/Outdoor

Dieser Bereich ist mit rund 1.200 Mitgliedern die größte Abteilung.

Nikolausturnen

Sie bietet ein sehr umfangreiches Spektrum an sportlichen Aktivitäten. Der Leistungssport, der Breitensport sowie Fitness- und Gesundheitssportangebote stehen gleichwertig nebeneinander. Vom Kleinkind bis zur Seniorin kann sich hier jeder seinen Fähigkeiten, seinem Können und Wollen entsprechend sportlich betätigen.

Wir wollen unsere Turnerinnen und Turner zu Spitzenleistungen führen - wie z.B. Timur Tokat, unseren neuen Bayerischen Meister und deutscher Vizemeister in den turnerischen Mehrkämpfen - und ebenso auch unsere Breitensportler, ganz gleich ob jung oder alt, bei der Optimierung ihrer Fitness unterstützen.

SpoSpiTo
SpoSpiTo

Wir wollen die Kinder von der Straße holen und ihnen Spaß und Freude an der Bewegung vermitteln. Im Gegensatz dazu wollen wir die Senioren wieder hinab auf die Straße in unsere Kurse bringen und ihnen bei der Verbesserung ihrer Fitness- und Gesundheitswerte behilflich sein.

Die Gesundheit unserer Mitglieder liegt uns sehr am Herzen.

Da Sport im Verein am Schönsten ist, erfahren sie hier Gemeinschaft und Geborgenheit, quasi so etwas wie ein Stück Heimat. Das Erfahren von Zugehörigkeit und die Bestätigung eigener positiver Leistungen ist wichtig für die Identitätsbildung junger Menschen. Das Erleben von Fitness in der Gemeinschaft ist wichtig für Senioren. Es wichtig für ihr Selbstwertgefühl, weil dies für sie einen Mehrwert an Lebensqualität bedeutet. Darüber hinaus erleben sie in einer Zeit, in welcher alte Menschen zunehmend vereinsamen, in der Vereinszugehörigkeit ein Stück von Heimat.

Nikolausturnen
Nikolausturnen

Aber auch der Wettkampf kommt nicht zu kurz. Unsere Mädchen und Buben nehmen regelmäßig an Turnwettkämpfen teil, und das mit großem Erfolg.

Die besten Leistungsturner verstärken die Bundesligamannschaft der Turngemeinschaft Allgäu in der 2. Bundesliga wie z.B. Timur Tokat mit großem Erfolg. Diese sind Vorbild und Leistungsansporn für unsere jungen Turner.

 

Sportangebote

Turnen

  • Baby-Turnen Ziel: Unterstützen der Eltern bei der Ausbildung der motorischen Fähigkeiten ihrer Krabbelkinder und Vermittlung einfacher sozialer Normen
  • Mutter- und Kind-Turnen Ziel: Unterstützen der Eltern bei der Ausbildung der motorischen Fähigkeiten ihrer Kleinkinder und Vermittlung sozialer Normen im Gruppenrahmen
  • Kinderturnen (4 - 6 Jahre) Ziel: Ausbildung der motorischen Fähigkeiten bei Kleinkindern und Vermitteln von Freude und Spaß an der Bewegung und am Sport
  • Kinderturnen (6 - 9 Jahre) Ziel: Entwicklung der motorischen Fähigkeiten bei Kindern und Vermitteln von Freude und Spaß am Turnen
  • Kinderturnen (8 - 14 Jahre) Ziel: gezieltes Training der motorischen und koordinativen Fähigkeiten von talentierten Kindern für das Leistungsturnen
  • Aktionstag „SpoSpiTo – bringt Kinder in Bewegung!“ Ziel: Kindern im Alter von 4 bis 10 Jahren sollen Spaß an der Bewegung haben und auf spielerische Weise für sportliche Aktivitäten begeistert werden. Hierzu wird in der Sporthalle eine Bewegungs- und Spiele-Landschaft mit Großgeräten aufgebaut, so dass eine attraktive Abenteuerlandschaft entsteht. Außerdem soll das Sozialverhalten der Kinder durch eine Verbesserung ihres Selbstwertgefühls und durch gute Erfahrungen in der Gemeinschaft positive Impulse erhalten.
  • Relaxed PowerKids Ziel: ermitteln von Freude an der Bewegung und am Sport mittels Akrobatik, Yoga und Sportspielen.
  • Rope Skipping Ziel: Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit hoher Intensität mit den Ropes

 

Akrobatik + Tanz

  • Akrobatik Ziel: Spaß in der Gemeinschaft für Jung und Alt durch Übungen mit kippeligen Geräten und Jonglage. Dabei Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten.
  • Tanz Ziel: rhythmisch-gymnastisches Training hoher Intensität der koordinativen und rhythmischen Fähigkeiten sowie von Kraft und Ausdauer
  • Einrad für Anfänger Ziel: Training koordinativer Fähigkeiten mit dem Einrad
  • Einrad für Fortgeschrittene Ziel: Teilnahme an Aufführungen und Wettkämpfen im Einradsport

 

Gymnastik/Fitness

  • Seniorensport Ziel: Moderates Training mit leichten Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Seniorengymnastik Ziel: Leichtes Training mit altersgemäßen mobilisierenden Übungen zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates
  • Männerriege Ziel: Aufbauendes Training mit leichten Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen
  • Lady Fit Ziel: Lockeres abwechslungsreiches Training zur Kräftigung und Mobilisierung des Bewegungsapparates mit wohl tuenden Entspannungsübungen
  • Ladies Fitness Ü40 Ziel: Leichtes Training mit altersgemäßen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Beweglichkeit des Körpers mit Dynamik und Spaß
  • Frauenpower II Ziel: Fordernde Übungseinheiten für Kräftigung, Beweglichkeit und Ausdauer
  • Damengymnastik III Ziel: Anspruchsvolle Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnübungen mit Aerobic-Elementen für Junggebliebene
  • Wassergymnastik für Sie und Ihn Ziel: Kräftigendes Training für Gelenke, Sehnen, Rücken, Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem im entlastenden Medium Wasser
  • Gesundheitsgymnastik Ziel: Schonende, in die Tiefe gehende wohltuende Übungen für den Bewegungsapparat, ohne Hüpfen und Laufen
  • Aerobic / Wellness Ziel: Anspruchsvolles Fitnesstraining mit Kraft-Ausdauer- und Entspannungsübungen
  • Fit & Fun für Sie & Ihn Ziel: Training der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten hoher Intensität mit Power, Relaxing und Spaß
  • Zumba Ziel: Power- und Tanz-Fitnesstraining hoher Intensität mit Partystimmung für Körperstraffung, Konditionssteigerung, Gewichtsoptimierung
  • Nordic Walking Ziel: Technik- und Kraft-Ausdauertraining mittlerer Intensität für Anfänger und Fortgeschrittene, um sich zum Ausklang des Tages mit Endorphinen zu beglücken